口の中、渇いていませんか？ドライマウスの原因と予防のためのツボマッサージ

口が渇いている感じがして、飲み物を手放せない……。そんな悩みを持っている人、もしかしたらドライマウスかもしれません。ドライマウスは口臭の原因になり、また何かの病気が隠れている可能性もあります。ドライマウスの正しい知識と対策を覚えておきましょう。

　まずは、次のリストに当てはまる項目がないかチェックしてみてください。
□ 口の中が頻繁に渇く
□ 唾液がネバネバする
□ 乾いた食品を食べにくい
□ 水がないと食べ物をうまく飲み込めない
　これらは、口が渇いている、いわゆるドライマウスの人が持っている主な悩みです（グラクソ・スミスクライン社内資料）。つまり、リストにチェックがついた人は、口内が渇いているのかもしれません。
　口が渇く原因は、加齢などによる唾液の低下、ストレス、喫煙、薬の副作用などが考えられ、口臭や味覚障害を起こすこともあります。また、糖尿病や免疫疾患のシェーグレン症候群などの病気が原因のこともあります。
　そのため、下記のツボマッサージをしたり、マウスウォッシュを使用したり、あるいは医師や薬剤師などの専門家に相談して、ドライマウスを予防することが大切です。